美瞳 写轮眼美瞳 江苏交通学习网 南通从业资格证学习 淮安从业资格证学习 泰州从业资格证学习 盐城从业资格证学习 全国中小学教师继续教育网 立秋网学习 悦驾网学习 无忧乐行网学时 米欧米美瞳 微商货源网
关键字:
新闻列表:
您现在所在位置:首 页 > 健康园地
休闲食品健康价值(系列十一)-橄榄
上传时间:2010-8-4 9:37:50
 

名青果、忠果、谏果等,是一种硬质肉果。初尝橄榄味道酸涩,久嚼后方觉得满口清香,回味无穷。土耳其人将橄榄、石榴和无花果并称为天堂之果

功效

橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。

新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鲜蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。

我国隆冬腊月气侯异常干燥,如常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄为肺胃之果,对于肺热咳嗽、咯血颇有益处。

橄榄与肉类炖汤作为保健饮料,有舒筋活络功效。

适用人群

一般人都可食用。

适用量

每次3-5枚。

特别提示

色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜,食用前要用水洗净。

市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色,说明已经矾水浸泡过,为的是好看,最好不要食用或吃时务必要漂洗干净。

主要营养素

福建百联实业有限公司  版权所有  E-mail: office@bailian.com.cn   电话:0591-83315111-0  技术支持:福州一九网络 备案号: 闽ICP备05019146号-1